腳好癢

這幾天腳上起了紅色的疹子，好多點點，大多在右腳...
左腳在腳踝附近也有這樣的點點...
本來還不以為意的，可是這幾天都沒有消下去，反而更癢...
我猜測自己應該是食物中毒了...
因為之前去New China吃了蝦子，還有好多東西我忘記...
所以查了些資料...
（資料來源）：糟糕，剛剛不小心關掉了...

1.一般中醫會認為疲勞多為氣血虛或是肝氣不舒鬱結化火所致，個人經驗是肝火大的疲勞較多，偏偏這是失眠熬夜的人最易造成的原因，也是肝炎肝硬化甚至肝癌的最易顯現的症狀之一，但中醫的肝不僅是講肝臟本身而已，因此肝不好不一定是肝炎肝硬化肝癌而是肝機能變差解毒功能不好或是肝經絡系統出現其他異常。而晚上11-3點是肝膽經絡之時須休息非勞動，因此此段時間沒睡好就會造成肝疲勞肝不好火氣大的現象。

2.而皮膚病又常常與免疫系統與肝代謝(廢物)機能有關，當肝疲勞了工作效能變差，毒素循環全身，皮膚差的人就會顯現各式的皮膚病。如果只是針對皮膚病本身去治療當然無法根治，因此有20年的皮膚病史的大有人在。

3.肝以瀉為補，只要有出入，不需食補而是減少毒物入身並增加毒物排出。在未從事中醫治療前，可先從生機飲食著手，有幫助的。